diætist
Fitness
Diætist
Fysioterapi
Personlig træning
Find dit hus
Velkommen
Om os
Behandlinger
Vægttab
Vægtøgning
Sportsernæring
Mave- og tarmgener
Stress / depression / angst
Spiseforstyrrelser
Fødevareallergi og intolerance
PCO og PCOS
Diabetes
Børn og familie
Graviditet og amning
Camps
Mix'n match
SUND vægt
SUND vane
SUND spisning
MCamp
JuniorCamp
MamaCamp
FitCamp
Diabetes PRO
Find dit hus
Blog
Tilskud
Book tid
Bliv inspireret
Herunder finder du inspirerende opskrifter og nyheder
Alle
Opskrifter
Nyheder
-
Opskrifter
Lime- og myntekoldskål
Læs mere
-
Opskrifter
Portobelloburger med kyllingedeller,...
Læs mere
-
Opskrifter
Vintersalat – Rødkål med granatæble...
En lækker og nem vintersalat til 4 personer.
Læs mere
-
Opskrifter
Pink chiagrød med banan, kiwi og mandler
Chiagrød er en ideel morgenmad — sund, lækker og nærende.
Læs mere
-
Opskrifter
Spinatomelet med hytteost og grøntsager
Læs mere
-
Opskrifter
Lækre, grove gulerods/squashboller og...
Opskriften er skabt ud fra et eksperiment, men jeg lavede 8...
Læs mere
-
Nyheder
Opskrifter
Overnight Oats – og lidt om...
En nem og sund morgenmad, der kun tager 5 minutter at lave.
Lidt...
Læs mere
-
Opskrifter
Indisk salat med daddeldressing
Grøntsager er sunde, men salater kan hurtigt blive en kedelig spise...
Læs mere
-
Opskrifter
Nemme madpandekager til madpakken
Læs mere
-
Opskrifter
Lun kartoffelsalat med laks
Læs mere
-
Opskrifter
Ærtepandekager med laksetatar
Læs mere
-
Opskrifter
Grillet aubergine med ost
Læs mere
-
Opskrifter
Perlespeltotto
Læs mere
-
Opskrifter
Lasagne med oksekød og grøntsager
Er det svært at få grøntsager ind i din hverdag? Så får du her en...
Læs mere
-
Opskrifter
Smoothie bowl med hindbær og blåbær
En smoothie bowl til morgenmad er en god måde at få noget sundt,...
Læs mere
-
Opskrifter
Mysli med kokos og nødder
Læs mere
-
Opskrifter
Couscoussalat med grillet feta og...
Læs mere
-
Opskrifter
Nemme scones med god samvittighed.
Læs mere
-
Opskrifter
Nem aftensmad med kylling i fad
En stresset og travl hverdag kan ofte resultere i nemme – og til...
Læs mere
-
Opskrifter
Hjertelige æblemuffins med crumble
Her har du en opskrift på æblemuffins, som er sundere for hjertet....
Læs mere
-
Opskrifter
Pålægssalat med varmrøget laks og rødkål
Laks indeholder umættet fedt, som er godt for hjertet og...
Læs mere
-
Opskrifter
Ovnbagt kylling med græskarrösti og...
Læs mere
-
Opskrifter
Forloren hare med rodfrugter
Læs mere
-
Opskrifter
Frisk gulerodskage
Læs mere
-
Opskrifter
Rugklap med pesto, æble og kødpålæg
Du kan skære rugklappen over hjemmefra – så behøver du kun at fylde...
Læs mere
-
Opskrifter
Rugklap med hytteost, avokado og tun
Du kan skære rugklappen over hjemmefra – så behøver du kun at fylde...
Læs mere
-
Nyheder
Slemme, slemme kulhydrater – eller hvad?
Kulhydrat er et næringsstof, som findes i en lang række fødevarer....
Læs mere
-
Opskrifter
Rosmarinsild med tzatziki
Læs mere
-
Opskrifter
Durumpanerede sild med italiensk...
Læs mere
-
Opskrifter
Julebananpandekager – uden mel og...
Julen er tiden for indendørs hygge og lange baner af julegodter....
Læs mere
-
Opskrifter
Tomatsuppe med æg
Vintertid er suppetid. Suppe er nemt at lave og en billig ret....
Læs mere
-
Opskrifter
Lækre bananpandekager
Disse pandekager er både nemme og velsmagende. Og så er de rige på...
Læs mere
-
Opskrifter
Energibomber
Disse nemme og lækre energibomber er perfekte til at komme gennem...
Læs mere
-
Opskrifter
Fiskefad
Denne opskrift er nem at lave – den passer nemlig bare sig selv i...
Læs mere
-
Opskrifter
Gulerodspostej med hytteost
Denne gulerodspostej er hurtig og nem at tilberede. Postejen er...
Læs mere
-
Opskrifter
Vegetarisk bønnegryde
Soyagranulat er et alternativ til hakket kød i gryderetter; fx...
Læs mere
-
Nyheder
Fedt – er det fedt eller skidt?
Fedt er et næringsstof, som bruges til mange forskellige ting. Det...
Læs mere
-
Nyheder
Protein – hvad er det for en størrelse?
Protein er et næringsstof, som findes i mange forskellige...
Læs mere
-
Nyheder
Mænd, motivation og vægttab
Hvad er det med mænd og vægttab? Motivationen kan virke flygtig og...
Læs mere
-
Nyheder
Hvad er omega 3 og omega 6?
Omega 3 og omega 6 er to vigtige fedtsyrer. Uden dem kan vores krop...
Læs mere
-
Nyheder
Vægttab og træning
Vi har spurgt en ekspert på træningsområdet, Kristoffer Stenvang,...
Læs mere
-
Nyheder
Overgangsalderen – hvad sker der og...
Overgangsalderen er en livsfase hos kvinder, som strækker sig over...
Læs mere
-
Nyheder
Stop madspil – Grønkål
Vi kender nok alle det, når vi fylder indkøbskurven med diverse...
Læs mere
-
Nyheder
Fysisk aktivitet om vinteren: Hvorfor...
Uret sættes en time tilbage, dagene bliver kortere. Når vinteren...
Læs mere
-
Nyheder
Sådan bliver du klar til at gå i...
Når vi går vinteren i møde med kortere og koldere dage, betyder det...
Læs mere
-
Nyheder
4 tips til en jul uden ekstra sul
Er du bekymret for at få lidt ekstra på sidebenene hen over julen?...
Læs mere
-
Nyheder
Søde kartofler – det nye sorte?
Søde kartofler bliver af mange lovprist som en noget nær hellig...
Læs mere
-
Opskrifter
Daddelsnacks
Læs mere
-
Nyheder
Brug dine gåben
Vil du gerne dyrke mere motion i hverdagen? Har du svært ved at...
Læs mere
-
Opskrifter
Juleknas
Disse lækre og knasende julegodter er nemme at lave og uden et ton...
Læs mere
Cookiepolitik
Vi anvender cookies for at forbedre brugeroplevelsen. Ved at klikke dig videre, accepterer du automatisk vores brug af cookies.
Læs mere
Luk
