Fit&Sund diætist Brønshøj
Fit&Sund diætist i Brønshøj har god og bred erfaring inden for professionel kostvejledning. Her vejleder vi både børn og voksne om kost og sundhed. Resultaterne ses og måles i glade og tilfredse smil efter afsluttede forløb.
Vores kostvejledning tager udgangspunkt i den enkelte person, og den er selvfølgelig baseret på de nyeste forskningsresultater inden for sundhed og ernæring.
Både vores autoriserede kliniske diætister og vores ernærings- og sundhedsfaglige personale har en videregående uddannelse fra Ernæring og Sundhed. Derudover kan de have videreuddannet sig til fx personlig træner, vanecoach m.m. Du kan læse mere om vores ansatte ved at trykke på deres profilbillede. På den måde giver vi dig mulighed for at vælge den fagperson, der passer til dig.
Book en 10 minutters gratis konsultation, og få mere at vide om, hvad vi kan tilbyde dig.
Vælg det forløb herunder, der passer dig bedst
Bemærk: Du behøver ikke beslutte dig for et forløb ved bestilling af din første konsultation. Det gør du i samråd med diætisten.
Timepriser
Tilbud og rabatter
I vores hus kan du møde
Jeg er uddannet Professionsbachelor i Ernæring og sundhed på retningen Sundhedsfremme, forebyggelse og formidling og Vane- og OverspisningsCoach. Udover kost- og livsstilsvejledning har jeg i flere år undervist i sund madlavning og som rygestopkonsulent.
Det er vigtigt for mig at af dække din hverdag og dine behov, så du får en skræddersyet vejledning, der tilpasset netop dig. Vi finder sammen dine mål og vejen dertil, og jeg vil aldrig møde dig med en forudindtaget plan om hvad det rette mål er for dig. Du kommer ikke til at blive mødt med forbud og restriktioner, da jeg tror på, at sundhed og livsstilsændringer skal være realistiske.
Udover kost, arbejder jeg meget med vaner og følelser. Vi taler meget om hvad vi spiser, hvor meget vi spiser, men ikke så meget om hvorfor vi spiser. Min erfaring viser, at vores livsstil i høj grad er styret af vanerne – og mange af vores vaner er vi ikke bevidste om. Når vi dykker ned i vanerne, åbner for bevidstheden, bliver de lettere at arbejde med. Ligeledes er mange mennesker ikke bevidste om at de spiser på følelser. Sammen kan vi dykke ned i følelserne og triggerne og jeg kan hjælpe dig med at finde nye coping-strategier.
Uddannelse:
Professionsbachelor i Ernæring og sundhed – Sundhedsfremme, forebyggelse og formidling
Professionshøjskolen Absalon 2018
- VaneCoach v. Morten Elsøe, 2020
- OverspisningsCoach v. Morten Elsøe, 2020
- Rygestoprådgiver v. Rygestopkonsulenterne, 2021
- VaneTerapeut v. Morten Elsøe, august 2022 (snart)