OPSTART I APRIL
”Sund for livet” er et 9 ugers online livsstilsforløb, der har til hensigt at hjælpe dig til en sundere livsstil.
Forløbet er gratis, og al vejledning foregår via en lukket Facebookgruppe. Du vil møde din diætist sammen med resten af holdet til i alt 3 møder. Det er diætisten, der vejleder i Facebookgruppen, og vejledningen tager udgangspunkt i de 7 kostråd og at støtte op om forandringer, der kan vare ved. Der bliver også lagt op til at støtte op om hinanden i gruppen.
Forbedring af din sundhedsprofil
Forløbet lægger vægt på vaneændringer og forbedringer af din sundhedsprofil. Forbedringer af din sundhedsprofil behøver nemlig ikke kun at handle om vægttab. Forløbet er derfor til dig, som gerne vil dyrke mere motion, spise flere grøntsager og i det hele taget ”leve sundere”.
Ved vores første møde bliver du introduceret til forløbet, og du bliver bedt om at udfylde et spørgeskema*. Den efterfølgende uge sætter vi særligt fokus på ét af kostrådene, og sådan fortsætter forløbet.
Du får:
- 9 ugers gratis online forløb.
- Rådgivning af autoriseret klinisk diætist eller en af vores ernæringsfaglige.
- Gode råd til en sundere livsstil med afsæt i de 7 kostråd.
- Vejledning med skiftende fokus samt tips og inspiration til en sundere hverdag.
Vi forventer, at du:
- har en Facebook-profil.
- vil udfylde et spørgeskema før, under og efter forløbet*.
- kan deltage i de 3 møder med resten af holdet.
*Spørgeskemaet er anonymt. Dine svar bliver brugt til at evaluere projekt ”Sund for livet”.
Albertslund
Klinisk diætist: Christian Frantsen
Opstart: 08.04.2021 kl. 14:30 - 16.00
Fremmøde:
1. møde: 8/4 – kl. 17.00 - 18.30
2. møde: 4/5 – kl. 17.00 - 18.00
3. møde: 1/6 – kl. 17.00 - 18.00
Kontakt: albertslund@proaktivdiaetist.dk og tlf.:+45 20320043
Grenå
Forløb 1
Klinisk diætist: Cæcilie Sofie Mikkelsen
Opstart: 05.04.2021 kl. 17.00-18.30
Fremmøde:
05.04., 03.05, 31.05.2021 kl. 17.00 – 18.30
Kontakt: grenaa@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 20633450
Klinisk diætist: Cæcilie Sofie Mikkelsen
Forløb 2
Opstart: 07.04.2021 kl. 16.00-17.30
Fremmøde:
07.04., 05.05. 02.06.2021 kl. 16.00 – 17.30
Kontakt: grenaa@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 20633450
Forløb 3
Opstart: 07.04.2021 kl. 17.30-19.00
Fremmøde:
07.04., 05.05. 02.06.2021 kl. 17.30 – 19.00
Kontakt: grenaa@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 20633450
Haslev
Klinisk diætist: Sebastian Urban
Opstart: 30.03.2021 kl. 18.00 – 19.00
Fremmøde:
06.04.2021, kl. 18.00 – 19.00 - 04.05.2021, kl. 15.00 – 16.30 - 05.06.2021 kl. 10.00 - 11.30
Kontakt: haslev@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 40570691
Hedensted
Klinisk diætist: Laura Jakobsen
Opstart: 08.04.2021 kl. 16.00-17.30
Fremmøde:
06.05.2021 kl. 16.00-17.00 og 03.06.2021 kl. 16.00-17.00
Kontakt: hedensted@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 25793030
Horsens
Klinisk diætist: Stine Juhl Koch
Opstart: 07.04.2021 kl. 16.00-17.30
Fremmøde:
05.05.2021 kl. 16:00-17:00 og 02.06.2021 kl. 16:00-17:00
Kontakt: horsens@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +4544128367
Hørsholm
Klinisk diætist: Lea Jørgensen
Opstart: 08.04.2021 kl. 16.00-17.00
Fremmøde:
06.05.2021 kl. 16.00-17.00 og 03.06.2021 kl. 16.00-17.00
Kontakt: horsholm@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 2872 8002
Middelfart
Klinisk diætist: Line Marie Askholm
Opstart: 06.04.2021 kl. 16.00-17.30
Fremmøde:
04.05.2021 kl. 16.00-17.00 og 01.06.2021 kl. 16.00-17.00
Kontakt: middelfart@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +4520226157
Risskov/Egå
Klinisk diætist: Runa Gisladottir
Opstart: 08.04.2021 kl. 16.00 – 17.30
Fremmøde:
06.05.2021 kl. 16.00 – 17.00 og 03.06.2021 kl. 16.00 – 17.00
Kontakt: risskov@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 6012 5698
Kære medlemmer - Vi beder jer venligst tage hensyn til vores mange fys-patienter i vores café og gangområder. Derfor er reglen for mundbind i Risskov følgende:
Al færden skal være med mundbind. Men når man går gennem "møllen" ind til træningsområdet - iklædt træningstøj - må man tage mundbindet af og putte det i lommen eller i en lukket plastpose, som man har på sig.
På forhånd tak
Skanderborg
Klinisk diætist: Mette Bie
Opstart: 07.04.2021 kl. 16.00 – 17.30
Fremmøde:
05.05.2020 kl. 16.00 – 17.00 og 02.06.2020 kl. 16.00-17.00
Kontakt: skanderborg@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 61313580
Skive
Klinisk diætist: Rikke Foget
Opstart: 07.04.2021 kl. 16:00 – 17:00
Fremmøde:
05.05.2021 kl. 16:00 – 17:00 og 02.06.2021 kl. 16:00 – 17:00
Kontakt: skive@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 31154518
Vejle
Klinisk diætist: Laura Jakobsen
Opstart: 07.04.2021 kl. 14.00-15.30
Fremmøde:
03.05.2021 kl. 14.00-15.00 og 31.05.2021 kl. 14.00-15.00
Kontakt: vejle@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 25793030
Aarhus C
Klinisk diætist:
Opstart: 07.04.2021 kl. 16:30-17:30
Fremmøde:
05.05.2021 kl. 16:30-17:30 og 02.06.2021 kl. 16:30-17:30
Kontakt: aarhus@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 27281886
