SUND for livet

OPSTART I APRIL 

”Sund for livet” er et 9 ugers online livsstilsforløb, der har til hensigt at hjælpe dig til en sundere livsstil.

Forløbet er gratis, og al vejledning foregår via en lukket Facebookgruppe. Du vil møde din diætist sammen med resten af holdet til i alt 3 møder.  Det er diætisten, der vejleder i Facebookgruppen, og vejledningen tager udgangspunkt i de 7 kostråd og at støtte op om forandringer, der kan vare ved. Der bliver også lagt op til at støtte op om hinanden i gruppen.

Forbedring af din sundhedsprofil

Forløbet lægger vægt på vaneændringer og forbedringer af din sundhedsprofil. Forbedringer af din sundhedsprofil behøver nemlig ikke kun at handle om vægttab. Forløbet er derfor til dig, som gerne vil dyrke mere motion, spise flere grøntsager og i det hele taget ”leve sundere”.

Ved vores første møde bliver du introduceret til forløbet, og du bliver bedt om at udfylde et spørgeskema*. Den efterfølgende uge sætter vi særligt fokus på ét af kostrådene, og sådan fortsætter forløbet.

Du får:

  • 9 ugers gratis online forløb.
  • Rådgivning af autoriseret klinisk diætist eller en af vores ernæringsfaglige.
  • Gode råd til en sundere livsstil med afsæt i de 7 kostråd.
  • Vejledning med skiftende fokus samt tips og inspiration til en sundere hverdag.

Vi forventer, at du:

  • har en Facebook-profil.
  • vil udfylde et spørgeskema før, under og efter forløbet*.
  • kan deltage i de 3 møder med resten af holdet.

 *Spørgeskemaet er anonymt. Dine svar bliver brugt til at evaluere projekt ”Sund for livet”.


Albertslund

Klinisk diætist: Christian Frantsen

Opstart: 08.04.2021 kl. 14:30 - 16.00

Fremmøde:

1. møde: 8/4 – kl. 17.00 - 18.30

2. møde: 4/5 – kl. 17.00 - 18.00

3. møde: 1/6 – kl. 17.00 - 18.00

Kontakt: albertslund@proaktivdiaetist.dk og tlf.:+45 20320043

Book her

Grenå

Forløb 1

Klinisk diætist: Cæcilie Sofie Mikkelsen

Opstart: 05.04.2021 kl. 17.00-18.30

Fremmøde:
05.04., 03.05, 31.05.2021 kl. 17.00 – 18.30

Kontakt: grenaa@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 20633450

Tilmeld dig via linket her

Klinisk diætist: Cæcilie Sofie Mikkelsen

Forløb 2

Opstart: 07.04.2021 kl. 16.00-17.30

Fremmøde:
07.04., 05.05. 02.06.2021 kl. 16.00 – 17.30

Kontakt: grenaa@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 20633450

Tilmeld dig via linket her

Forløb 3

Opstart: 07.04.2021 kl. 17.30-19.00

Fremmøde:
07.04., 05.05. 02.06.2021 kl. 17.30 – 19.00

Kontakt: grenaa@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 20633450

Tilmeld dig via linket her

Haslev

Klinisk diætist: Sebastian Urban

Opstart: 30.03.2021 kl. 18.00 – 19.00

Fremmøde:
06.04.2021, kl. 18.00 – 19.00 - 04.05.2021, kl. 15.00 – 16.30 - 05.06.2021 kl. 10.00 - 11.30

Kontakt: haslev@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 40570691

Book her

Hedensted

Klinisk diætist: Laura Jakobsen

Opstart: 08.04.2021 kl. 16.00-17.30

Fremmøde:
06.05.2021 kl. 16.00-17.00 og 03.06.2021 kl. 16.00-17.00

Kontakt: hedensted@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 25793030

Book her

Horsens

Klinisk diætist: Stine Juhl Koch

Opstart: 07.04.2021 kl. 16.00-17.30

Fremmøde:
05.05.2021 kl. 16:00-17:00 og 02.06.2021 kl. 16:00-17:00

Kontakt: horsens@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +4544128367

Book her

Hørsholm

Klinisk diætist: Lea Jørgensen

Opstart: 08.04.2021 kl. 16.00-17.00

Fremmøde:
06.05.2021 kl. 16.00-17.00 og 03.06.2021 kl. 16.00-17.00

Kontakt: horsholm@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 2872 8002

Book her

Middelfart

Klinisk diætist: Line Marie Askholm

Opstart: 06.04.2021 kl. 16.00-17.30

Fremmøde:
04.05.2021 kl. 16.00-17.00 og 01.06.2021 kl. 16.00-17.00

Kontakt: middelfart@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +4520226157

Book her

Risskov/Egå

Klinisk diætist: Runa Gisladottir

Opstart: 08.04.2021 kl. 16.00 – 17.30

Fremmøde:
06.05.2021 kl. 16.00 – 17.00 og 03.06.2021 kl. 16.00 – 17.00

Kontakt: risskov@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 6012 5698

Book her

Kære medlemmer - Vi beder jer venligst tage hensyn til vores mange fys-patienter i vores café og gangområder. Derfor er reglen for mundbind i Risskov følgende:
Al færden skal være med mundbind. Men når man går gennem "møllen" ind til træningsområdet - iklædt træningstøj - må man tage mundbindet af og putte det i lommen eller i en lukket plastpose, som man har på sig.

På forhånd tak

Skanderborg

Klinisk diætist: Mette Bie

Opstart: 07.04.2021 kl. 16.00 – 17.30

Fremmøde:
05.05.2020 kl. 16.00 – 17.00 og 02.06.2020 kl. 16.00-17.00

Kontakt: skanderborg@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 61313580

Book her

Skive

Klinisk diætist: Rikke Foget

Opstart: 07.04.2021 kl. 16:00 – 17:00

Fremmøde:
05.05.2021 kl. 16:00 – 17:00 og 02.06.2021 kl. 16:00 – 17:00

Kontakt: skive@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 31154518

Book her

Vejle

Klinisk diætist: Laura Jakobsen

Opstart: 07.04.2021 kl. 14.00-15.30

Fremmøde:
03.05.2021 kl. 14.00-15.00 og 31.05.2021 kl. 14.00-15.00

Kontakt: vejle@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 25793030

Book her

Aarhus C

Klinisk diætist: Jane Agergaard

Opstart: 07.04.2021 kl. 16:30-17:30

Fremmøde:
05.05.2021 kl. 16:30-17:30 og 02.06.2021 kl. 16:30-17:30

Kontakt: aarhus@proaktivdiaetist.dk og tlf.: +45 27281886

Book her