MCamp

Vil DU have hele pakken ift. kost og træning? MCamp er en bootcamp for mænd, hvor M står for ”Mænd, Mad og Muskler” og rummer aspekter som styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med BÅDE diætist og personlig træner vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater samt komme i mål ift. at opnå lavere fedtprocent, få mere markerede muskler og bedre fysisk form. 

MCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere din vægt, øge muskelmassen samt forbedre styrke og kondition og herved opnå øget velvære og sundhed.  

Du vil få råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist og træningspas med certificeret personlig træner, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshop.

Du vil derfor få fuldt udbytte af både din kost og træning i forhold til dine mål!

Du får:

  • 8 ugers målrettet kost og træningsforløb ved klinisk diætist og personlig træner
  • 4 x træningsrelaterede kostworkshops ved diætisten
  • 4 x vejning ved diætisten, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
  • 16 x træning med de andre tilmeldte
  • Mød andre i samme situation, og træn i et motiverende fællesskab.

Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.

Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.

Vælg dit hus for mere information


Risskov

MCamp 2021

25. oktober - 13. december

8 uger

16 timers træning:
mandage og torsdage 19.15 - 20.15

4 kostvejledninger:
Mandag d. 25.10 kl 18-19:15
Mandag d. 08.11 kl 18-19:15
Mandag d. 22.11 kl 18-19:15
Mandag d. 13.12 kl 18-19:15


Undervisere: Regina Bekes og Bjarke Holm er personlige trænere

Early Bird: 1995,- (indtil 15.10-21)
Normalpris: 2795,-

10 % rabat på medlemskab ved Fit&Sund Risskov

Gratis parkering foran og bagved Fit&Sund

Online tilmelding

Spørgsmål? Kontakt os på risskovdiaetist@fitogsund.dk eller 60 12 56 98

Aarhus C

MCamp 2021

Opstart: 25. okt. 2021
Slut: 16. dec. 2021

16 timers træning: 

Tirsdage kl. 18.30-19.30 og torsdage kl. 17.30-18.30

Kostworkshops:
Torsdag d. 28/10 kl.  18.30-19.30
Torsdag d. 18/11 kl.  18.30-19.30   
Torsdag d. 02/12 kl. 18.30-19.30
Torsdag d. 16/12 kl. 18.30-19.30
 
Klinisk diætist og vejleder: Anne Sofie Facius
Personlige trænere: Sofie Jensen og Anne Sofie Facius
Early bird: KUN 1995,- 
Normalpris: 2795,-  
2 timers gratis parkering
Online tilmelding
Tilmelding og mere information:
E: aarhus@fitogsund.dk og T: +45 86 18 33 13