Få hele pakken i forhold til kost og træning.
FitCamp er en bootcamp, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglig og personlig træner vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition, og herved opnå øget velvære og sundhed.
Du vil få råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglige, og træningspas med certificeret personlig træner, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshop. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din kost og træning i forhold til dine mål.
Det får du:
- 8 ugers målrettet kost og træningsforløb ved klinisk diætist eller ernæring- og sundhedsfaglig og personlig træner
- 4 x kostworkshops ved klinisk diætist eller ernærings- og sundhedsfaglig
- 4 x vejning ved diætisten eller vores ernærings- og sundhedsfaglige, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
- 16 x træning med de andre tilmeldte
- Mød andre i samme situation, og træn i et motiverende fællesskab.
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.
Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.
Vælg dit hus for mere information
Aarhus C/Karupvej
Opstart: mandag d. 20/4
Personlig træner: Jeppe Schultz og Anne Sofie Facius
Hos diætisten får du: Individuel vejledning, kostplan, 5 x kropsanalyse samt 20 % rabat på individuel vejledning efterfølgende
Personlig træning: mandage og onsdage kl. 17.30
Early Bird: 2.995,- (gælder til d. 4/4-22)
Normalpris: 3.295,- Kontakt: E-mail: diaetistaarhus@fitogsund.dk
Tlf.: 27 28 18 86
Opstart: 22/8
Bredballe
2022
FitCamp
Infomøde d. 6. januar kl. 17:00 - 17:30
Tilmelding til infomøde:
Ernærings- og sundhedsfaglig:
Perille Borgholm - pb@fitogsund.dk - 54 58 55 35
Fit&Sund Bredballe, Hældagervej 164, Bredballe, 7120 Vejle
*Vi overholder selvfølgelig alle gældende retningslinjer ifht. Covid-19.
Træning
Mandag kl. 18:00 - 19:00
Onsdag kl. 18:00 - 19:00
Kostworkshops/vejning
D. 26/1, 9/2, 23/2, 9/3
Kl. 16:15-17:25 onsdage inden træning
Certificeret personlig træner
Christina Hust
Pris
Pris for medlemmer af Fit&Sund Bredballe
Early Bird pris kr. 1.795,- (sidste tilmelding d. 6/1-22)
Pris herefter kr. 2.195,-
Pris for ikke-medlemmer
Early Bird pris kr. 2.195,- (sidste tilmelding d. 6/1-22)
Pris herefter kr. 2.595,-
Tilmelding og mere information:
E: pb@fitogsund.dk - T: 54 58 55 35
Horsens
Fit&Sund Horsens/Dagnæs
Hørsholm
2021
FitCamp Efterår
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 5. oktober
Kostworkshop: tirsdage d. 5/10, 19/10, 2/11 og 16/11 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 20. september 2021
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
2022
FitCamp Vinter
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 18. januar
Kostworkshop: tirsdage d. 18/1, 1/2, 15/2 og 1/3 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 3. januar 2022
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
2022
FitCamp Forår
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 22. marts
Kostworkshop: tirsdage d. 22/3, 5/4, 19/4 og 3/5 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 7. marts 2022
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
Risskov
Ry
Nyt hold til august
