Få hele pakken i forhold til kost og træning.
FitCamp er en bootcamp, hvor FIT dækker over styrke, kondition, vægttab, muskelopbygning, sundhed og velvære. Det er et intenst forløb bestående af 8 uger, hvor du i samarbejde med en diætist og personlig træner vil få støtte og vejledning til at opnå gode resultater og nå dine mål ift. din træning.
FitCamp henvender sig til dig, som gerne vil reducere vægten, øge muskelmassen, forbedre styrke og kondition, og herved opnå øget velvære og sundhed.
Du vil få råd og vejledning fra autoriseret klinisk diætist, og træningspas med certificeret personlig træner, der i løbet af de 8 uger vil guide dig igennem 2 ugentlige træningspas samt 4 kostworkshop. Du vil derfor få fuldt udbytte af både din kost og træning i forhold til dine mål.
Det får du:
- 8 ugers målrettet kost og træningsforløb ved klinisk diætist og personlig træner
- 4 x kostworkshops ved diætisten
- 4 x vejning ved diætisten, hvor du bl.a. får målt din fedtprocent og muskelmasse
- 16 x træning med de andre tilmeldte
- Mød andre i samme situation, og træn i et motiverende fællesskab.
Da vi gerne vil imødekomme den enkeltes behov for støtte, korrigering og vejledning, er der et begrænset antal pladser på holdet.
Mulighed for tilkøb af skræddersyet kostplan.
Vælg dit hus for mere information
Horsens
Fit&Sund Horsens/Dagnæs
FitCamp 1
Klinisk diætist og vejleder: Stine Juhl Koch
Personlig træner: Marianne Westman
Infomøde: d. 11. januar 2021 kl. 17.00
Opstart: 01.02.2021 kl. 17.45
Sidste tilmelding: 25. januar 2021
8 ugers forløb med 4 kostworkshops og 16 x træning
Maks. antal deltagere: 9
Kostworkshops:
Mandage kl. 16.30. Uge: 6, 8, 10, 12
Træning: Mandage kl. 17.45-18.40 og torsdage kl. 16.45 -17.40
Pris: kr. 2.195,-
Tilmelding og mere information:
Klik her på linket for til tilmelding
Næste Camp uge 15/d. 12. april 2021
Hørsholm
2021
FitCamp Efterår
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 5. oktober
Kostworkshop: tirsdage d. 5/10, 19/10, 2/11 og 16/11 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 20. september 2021
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
2022
FitCamp Vinter
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 18. januar
Kostworkshop: tirsdage d. 18/1, 1/2, 15/2 og 1/3 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 3. januar 2022
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
2022
FitCamp Forår
Ernæring- og Sundhedsfaglig: Kirsten Michelsen
Personlig træner: Judit Komaromi-Nemes
Opstart: 22. marts
Kostworkshop: tirsdage d. 22/3, 5/4, 19/4 og 3/5 kl. 16.30-17.30
Personlig træning: tirsdage kl. 17.30-18.30 og fredage kl. 16.00-17.00
Early Bird: 2.495,00 kr. t.o.m. d. 7. marts 2022
Pris: 2.795,00 kr.
Kontakt: diaetisthorsholm@fitogsund.dk tlf.: 4412 4253
Risskov
Start- og slutdato: mandag d. 23. august – 14. oktober
8 uger
16 timers træning:
Mandage og torsdage kl. 18-19
4 kostvejledninger:
Mandag d. 23.8 kl. 17-18
Mandag d. 6.9 kl. 17-18
Mandag d. 20.9 kl. 17-18
Mandag d. 11.10 kl. 17-18
Undervisere: Regina Békés, Bjarke Holm
Early Bird: 1995,- (indtil 9.8-21)
Normalpris: 2795,-
10 % rabat på medlemskab ved Fit&Sund Risskov
Gratis parkering
Online tilmedling her
Spørgsmål? Kontakt os på risskovdiaetist@fitogsund.dk eller 60 12 56 98
Ry
Nyt hold til august
Aarhus C/Karupvej
E: aarhus@fitogsund.dk og T: +45 86 18 33 13
FitCamp januar 2022
Opstart: Meddeles snart...
